感染上幽門螺桿菌的人,能吃什么,不能吃什么?不妨了解下

提起幽門螺桿菌這個新晉的“網紅”,可能有些人知道,還有不少人不知道這是個什么鬼,不過聽名字怪可怕的。

在解釋幽門螺桿菌之前,我們先來看一組數據,在我國大約有60%的成年人感染上了幽門螺桿菌,也就是說有8億人之多,聽上是不是嚇了一跳。那么幽門螺桿菌到底是個什么鬼呢?它是被兩名澳大利亞醫生最先發現的,可以通過口對口傳播進行感染,這是一種有害菌,主要在胃內寄生,可以誘發多種胃病,甚至引發胃癌。

有些人認為多吃某些食物就可以殺死這個有害菌,還有些人竟傳言通過喝開水,喝白酒來殺死幽門螺桿菌,這些都是不可能的!因為幽門螺桿菌是無法自愈的,必須經過專業的治療才能殺死它們。所以一旦檢查發現感染了幽門螺桿菌,一定要及時去醫院,若查出超標的話,就要進行嚴格的治療,才能有望痊愈。

我們現在知道了,幽門螺桿菌是通過口對口傳播的,所以平時就要注意餐具的消毒。有人說幽門螺桿菌是吃出來的,這還真不是夸大其詞,的確不良的飲食習慣,會破壞胃部屏障,降低胃對外界細菌的抵抗力,從而使得幽門螺桿菌趁虛而入,攻城奪地,在胃內寄生下來。

那么如果感染上了幽門螺桿菌,飲食上要注意些什么呢,能吃什么,不能吃什么呢?

感染上幽門螺桿菌的人不宜吃下面這些食物

不要吃油條,油餅,薯條等油炸類食物,這類食物可以破壞胃部環境。不要吃芹菜,韭菜等含粗纖維的食物和粗糧。這些食物不容易消化,胃的分泌大量胃液來工作,加重了胃的負擔。如果喜歡吃這類食物,可以改變烹飪方式,將其加工成容易消化的蔬菜泥來食用。

不要吃刺激性大的食物。生冷,硬,過酸,過甜,過咸,過熱的食物,此類食物會刺激胃酸分泌。不要吃腌制食物,此類食物有致癌風險,加上幽門螺桿菌的推波助瀾,會加大癌變的風險。

能吃的食物有以下四類:

1、容易消化,含有充足熱量,豐富的蛋白質的食物

多吃這類食物,可以保證身體營養供給充足,比如雞蛋,牛奶,魚湯等都不錯,相反高脂肪的食物,在治療幽門螺桿菌期間就要少吃。

2、多吃新鮮果蔬

像蘋果,木耳,蘑菇,西蘭花等新鮮果蔬都可以適當吃些,這些食物對提高機體免疾力很有裨益。

3、多吃富含多種維生素的食物

這類食物負責提供人體所需的必要微量元素,幫助身體盡快恢復健康。

4、多吃容易消化的食物

像稀飯,面條,軟米飯這些容易消化的食物,可以減輕胃部負擔,有利于病情恢復。

5、多喝點丁香茶

丁香茶被稱為天然的“健胃劑”,不僅有暖胃,養胃,保護胃黏膜的作用,它其中的丁香油,丁香酚物質還有抑制幽門螺桿菌活性的作用。因此,有幽門螺桿菌的人,平時不妨多喝點丁香茶。

除了吃上要注意以外,幽門螺桿菌感染者還要注意養成良好的吃飯進餐習慣。一日三餐定時定量,每頓不可吃過飽,吃飯只吃七八分飽,吃飯時要細嚼慢咽,吃的食物要做到即健康又要有營養,不吸煙,不喝烈性酒,保持良好樂觀的情緒。飯前便后要洗手,注意飲食衛生,餐具要分開,專人專屬,不要相互夾菜等這些好的生活習慣都有助于保護胃黏膜,減少幽門螺桿菌對胃黏膜的損害。

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