胡有宸:艾灸搞定三種淤毒,你屬于哪一種,請自查一下

瘀血       水濕    食瘀

醫圣張仲景在《傷寒論》中將身體的瘀毒主要分為三大類:瘀血、水濕和食瘀。

中醫有這樣的說法:萬病皆生于瘀;人衰老的過程就是經絡不斷瘀堵的過程。

人到了五十歲的時候,全身瘀堵大概能達到50%以上,這時候人體開始走向快速衰老。

人之所以疼痛部位、患的疾病不同,就是因為不同的地方被瘀血堵塞。

淤毒與疾病的關系:

瘀血還和哮喘、牛皮癬、抑郁類疾病、婦科疾病的關聯很大;

水濕和脾胃腎臟的功能、肌肉類疾病、黃斑病等關聯很大;

食瘀和心血管疾病、膽囊胰臟疾病、瘡疔癰膿類疾病的關聯很大。

古人說:癌

古人云:

癌瘤者,非陰陽正氣所結,乃五臟瘀血濁氣痰滯而成。

毒和瘀是人體內的垃圾,時刻都會產生,身體一系列瘀堵,會使臟腑功能失調,氣血不和,濁邪積聚,漸漸積累就變成癌。

自查身體是否有瘀毒

(一)食瘀

頭發和面部易出油;

經常有心煩的狀況;

大便黏膩,胃腹部脹滿;

臉上看上去粗糙不干凈,或長橫肉;

午后乏力,不休息一會下午就很難受;

易磨牙、打鼾、說夢話、鼻息粗重,屁多。

為何會出現食瘀呢?

無非是現代人過于“貪吃”,傷了腸胃,導致體內濁物叢生而成。

從人體生理而言,一切不該吃的,或者多余的東西皆可致病,所以有句俗話說:病是吃出來的。

中年人從來就是食瘀的主力,他們經歷過食物匱乏時期,對食物很偏執,且大都有一些錯誤的健康觀念。

比如說能吃就是健康,連得了高血壓、糖尿病這樣的富貴病都還敢去進補。

青年人中食積的情況也愈加增多,因為社會就是宣揚“吃貨無罪”。

(二)水濕

五官、四肢浮腫;

另外不想動不想說話;

舌白淡胖嫩、舌邊有齒痕;

眼袋重、小便不利、黃疸、心下滿悶;

很渴卻不想喝水,或想喝水,喝了卻不解渴,還胃腹脹。

“八杯水”排毒理論

其實有些人并不適合多喝水,會導致中焦水濕囤積不氣化,形成濕癥;

不運動是造成水濕的主要原因。

另外思慮多也會導致濕毒,所謂思傷脾,脾傷了,水液氣化能力就弱了。

(三)血瘀產生的原因:

1:是外傷,比如流產、剖腹產。

2:是受寒或受熱:血得熱則行,得寒則凝。

食冷飲冰,吹空調冷氣,單衣薄褲都是病因。

不過熱邪損傷血脈,則血脈無以壅遏營血,血液失去運行之道而留止不行,也會成為瘀血。

3:是情緒不穩定造成的,若情志郁結,氣機不暢,都會造成血液運行不暢。

解決方案:艾灸排三瘀

(一)灸除食瘀

祛食瘀切不可亂用瀉藥和排宿便產品,這樣會傷害脾胃和津血,過后會更容易便秘。能用瀉藥的只有熱性便秘,這要在準確辨證的前提下。

其實排濁物,老祖宗的方法就很有效。而且辯證調理,才是真正的科學療法。

面紅心煩或口干口臭的屬于熱秘;

排便困難,脅腹痞悶的屬氣秘;

陰虛:形體消瘦,大便干結如羊糞,頭暈目眩;

血虛:大便干燥,面色無華,心悸眩暈。

艾灸穴位:

便秘主要灸天樞、上巨虛、大腸腧、脾俞;

如果是熱秘配曲池,氣秘配氣海,血虛配血海,陰虛配三陰交

(二)灸除水濕

濕氣重的人普遍脾臟功能不好,食療稍有不對還會加重脾胃負擔。

艾葉有自動找水的功效,艾灸的開郁、補陽氣作用,可以快速運化濕氣,蒸騰濕氣,就像太陽蒸發濕氣,道理是一個樣的。

經常艾灸幾個健脾祛濕穴位,如脾俞、中脘、足三里、豐隆、陰陵泉,不出2月,就會有明顯的改善,并能提升身體元氣。

(二)灸除水濕

濕氣重的人普遍脾臟功能不好,食療稍有不對還會加重脾胃負擔。

艾葉有自動找水的功效,艾灸的開郁、補陽氣作用,可以快速運化濕氣,蒸騰濕氣,就像太陽蒸發濕氣,道理是一個樣的。

經常艾灸幾個健脾祛濕穴位,如脾俞、中脘、足三里、豐隆、陰陵泉,不出2月,就會有明顯的改善,并能提升身體元氣。

(三)灸除瘀血

艾灸能溫通經絡、活血化瘀,而且人體上自帶幾個活血化瘀的穴位,就類似于當歸、益母草、田七。它們之間相互銜接,與內臟存在密切關系。

活血化瘀艾灸要穴:三陰交、膈腧、血海、曲池、復溜穴。

艾灸這幾個穴位,利用艾灸的溫熱作用,可以促進周身血液循環,活血化瘀。

平時生活建議:

最好就醫辨證施治,如果能結合刮痧、拔罐、推拿和湯藥來進行綜合調理,效果會更快更好!

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