【藥膳】山藥燉蠣黃

這是一道滋補藥膳。做法也很簡單,有興趣的朋友不妨試試。

主料:山藥、牡蠣肉、韭菜少許

做法:1.山藥去皮切片

2.油爆香蔥姜,放山藥片炒出水

3.加熱水沒過,放鹽、胡椒粉調味

4.開鍋后放入蠣肉、韭菜末,再次開鍋即可

功效:補虛益精、補腎壯陽

在這里要特別強調一點,不要一提到補腎就想到是男士的專利哦。的確,比較起來男性更容易腎虛而女性更容易血虛,但這不表示女性就不需要補腎?;貞浺幌?,你是不是也有后腰發涼、酸疼的時候?嚴重的會有腰膝酸軟乏力的癥狀,并且渾身發冷。這種發冷表現為怕冷,典型癥狀就是和別人過的季節不一樣,人家都短袖的時候他還長袖,稍有涼氣就受不了。

這屬于腎陽虛很嚴重的類型了,一定要多進補,這道藥膳就是很好的選擇,而且味道也不錯呦。

當女性腎陽虛嚴重的時候還可能會引起不孕,這一定要重視哦!這不是說腎虛會引起器質性病變,而是陽氣過虛會導致宮寒,表現為痛經、行經不暢等。想一下,子宮是胚胎發育的場所,如果這里冷得像冰窖,胚胎要怎么發育呢?就如在冰天雪地里種菜,即便長出來也會被凍死。老百姓通常講的坐不住胎,其實也就是女性的身體太虛了導致的,希望有這些癥狀的女性一定要繃緊這根弦啊。

當人體達到陰陽平衡的時候自然會身體健康百病不生。這也是國醫養生的根本理念和精髓,還望大家能夠正確的對待和認識。好了,心動的話還不趕緊試試?

免責聲明:本文僅代表文章作者的個人觀點,與本站無關。其原創性、真實性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容文字的真實性、完整性和原創性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并自行核實相關內容。

http://image95.pinlue.com/image/54.jpg
分享
評論
首頁
安微11选五走势图