為什么說所有的“養生”都是徒勞的?看完后不再糾結!

給你有深度的靈性

你適應哪種生活,哪種習慣,哪種嗜好而且沒覺得有什么不適,那就是你的生活方式,因為人是適者生存,有個環境適應癥問題。

如果為了刻意追求長壽、健康,就去各種養生、食補,比如你非常喜歡吃肉,卻又刻意不吃肉;

或者你非常不喜歡吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,這已經是違背了你生命的本質,生命又怎么可能健康的呢?

真正的健康,應該這樣理解:""適合的就是最好的。""即:大道無道,大養無養。自我理解,自我把控。

關于吃油吃肉問題,絕不能一概而論,如果你是體力勞動者或活動很多,盡管吃肉多吃油炒菜就是了。

如果你很少活動,又是腦力勞動者少吃點肥肉,少吃點油炒菜可能是對的,但還是要吃些肉,比如瘦肉,牛肉,兔肉,魚肉之類。

關于健康保健我形式邏輯地分析如下:一定要根據本人實際情況安排。

如老了,不一定要走路鍛煉,北大哲學系有一篇文章,那些哲學系教授們都不大愛運動,有些一坐幾十年。

除上班下班從家里到辦公室外(家也在校園里),幾乎沒有其它活動,更不要說運動了,但多數活到90歲以上。

關于情緒,廣西玉林晚報搞過一個萬歲活動(訪問調查100個100歲以上者即10000歲),后來國家級一些生物學家,營養學家,醫學家也參加了調查,半年之久,想調查長壽規律,結果沒有結論。

因為被調查者有愛動的有不愛動的,有一輩子不干活的,有一輩子干重體力勞動的,有愛喝酒抽煙的,有從來不喝酒抽煙的,有愛吃肉的。

有一輩子吃素的,有一輩子愛罵人脾氣很壞的,有一輩子不愛吭聲的。

有家里災難不斷的,有家庭一輩子和諧的,有一輩子沒結婚的,也有結三四次婚的。

有一輩子沒生育的,也有生過7,8個孩子的,各種情況都有。但沒有什么共性的長壽規律。

只是平均女性比男性活得長一些(女性100歲以上多一些)。

最后結論,大道無道,順其自然。

吃葷吃素問題,你適應哪種就哪種,不要刻意安排多吃少吃。

海登法師一輩子吃素(最好的菜是燴豆腐),老毛愛吃紅燒肉,都活83歲。

我在內蒙當兵10年,多數在牧區,牧區老百姓每人每年600斤肉不夠吃(他們基本不吃一粒糧食),漢人一年連10斤肉都不到,活的歲數差別不大(不過牧民身體確實棒,力氣夠大)。

吃補品問題,應該說沒有什么食物有特補效果,比如現在宣傳的枸杞子。

過去我在寧夏打過馬草,看到那里的小孩秋天成口袋地把枸杞子當零食吃。

也就是說那里的孩子和大人吃枸杞子,比現在那些希望大補的人吃得多得多,也不見得寧夏人多活多少年,健康好多少。

又如,現在說吃核桃益腦,聰明。北方河北河南山西,南方貴州,那核桃多了。

我們在山西十幾年,每年也沒少吃核桃。

記得70年代在山西核桃一分錢一個,我們一買就是一面口袋,一冬凈敲核桃吃了。

這些地方人比其它地方人聰明一些嗎?

又比如蟲草,我90年代末到貴州黔西南工作到退休共8年,剛去時,那里的蟲草幾十元一斤,街上好多蟲草燜雞店。

我們領導來往往點蟲草雞吃(最初10根蟲草一只雞燉好才20元),我在辦公室也經常買單坐陪。

聽那些賣蟲草的說,他們到處收購,云南,西藏,青海都去過,也自己采一些。

有些蟲草斷了碎了賣不出去,他們也經常燉雞燉肉吃,沒見賣蟲草的哪個身體好一些,命長一些。

吃綠豆的并不比不吃綠豆的身體好,病少,命長。吃素并不比吃肉的健康,命長。

吃核桃并不比不吃的聰明多少。

吃枸杞的并不比不吃的健康一點。

鍛煉的并不比懶的不愛動的人多活幾天。

愛生氣的不比心靜的活得短。

吃含礬油條的比不吃油條的不見得命短,不見得愛得癌癥。

吃含礬的皮蛋不見得比不吃的活得短。

吃腌菜酸菜的不見得易的癌癥,不見得命短。

一句話,你適應哪種生活,哪種習慣,哪種嗜好而且沒覺得有什么不適,那就是你的生活方式,因為人是適者生存,有個環境適應癥問題。

我們認為:人生在世,一切順其自然。如果為了刻意追求長壽、健康,就去各種養生、食補。

比如你非常喜歡吃肉,卻又刻意不吃肉;

或者你非常不喜歡吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,這已經是違背了你生命的本質,生命又怎么可能健康的呢?

話再說回來,即使這樣使你長命百歲了,但也是違心而茍活的。你的生命又有什么意義?

生命唯一的尺度,是你能否按照自己的內心去生活。

與各位共勉!

平臺推送的文章只是為大家看待事件多些視角、選擇和參考,每個人根據自身情況而定。仁者見仁,智者見智,祝福你,感謝你。

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